Waktu Fisiologi Badan

* WAKTU FISIOLOGI BADAN BERFUNGSI *

🕔5 - 7 pagi

Waktu di mana usus besar bekerja. Harus disiplinkan diri utk * buang air besar * dalam waktu ini. Jika tidak, penyakit akan berkumpul.

🕖7 - 9 pagi

Wajibkan diri utk * sarapan *. Jika tidak, metabolisme tubuh akan turun tajam. Sebab tuh kadang2 orang sarapan lewat jam 9, berat badan naik mendadak meskipun makan sekali sehari!

🕘9 - 11 pagi

Organ limpa bekerja. * Hindari makan * dalam waktu ini.

🕚11 - 1 siang

Jantung bekerja secara optimal. * Hindari bekerja berat, sebaiknya istirahat dan tidur sejenak *. Serangan jantung sering terjadi pada jam ini.

🕐1 - 3 sore

Usus kecil bekerja. * Sebaiknya buang air besar untuk kedua kalinya * dalam waktu ini.

🕒3 - 5 sore

Kandung kemih bekerja. * Sebaiknya buang air kecil * dalam waktu ini.

🕔5 - 7 petang

Ginjal bekerja secara optimal. * Hindari tubuh yang dehidrasi. Banyakin minum air * dalam waktu ini.

🕖7 - 9 malam

Perikardium bekerja. * Hindari makan makanan yang berat * pada waktu ini.

🕘9 - 11 malam

* Waktu terbaik utk istirahat dan tidur *.

🕚11 - 1 Malam

Empedu bekerja. * Hindari makan *, berat badan akan naik tajam.

🕐1 - 3 pagi

Hati bekerja utk singkirkan racun. * Hindari bergadang malam *. Sering bergadang di waktu ini berpotensi utk kanker. Waktu ini adalah waktu terbaik utk tidur nyenyak.

🕒3 - 5 pagi

Paru-paru bekerja. Bagi penderita asma, * baik bangun malam * pada waktu ini. Paru-paru menyerap oksigen dalam jumlah yang tinggi. Ibadah shalat sangat dianjurkan waktu ini.

PENTING SANGAT !!

Anda harus minum air dgn banyak.

tapi pastikan air yg Anda minum itu betul2 AIR bermineral okay !!

silahkan periksa jenis air apa yg anda minum?

jika bukan air yg bermineral ..

* AWAS !! *

Romeltea Media

Hikmah Santri Updated at: 19:44